عشرة بلدي .. وعشرة فصحى .. تحسن علاقتك بالغذاء
عشرة ,,,, وعشرة.... تحسن علاقتك بالغذاء.
العشرة الأولى كل..... ولا تأكل!!!!!
1- حذرت دراسة علمية من أن الإكثار من تناول الفلفل الأسود يؤدي إلى حدوث نزيف في المعدة لأنه يتسبب في رفع نسبة بالإضافة إلى انعدام البوتاسيوم.
2- وعلى العكس مما هو متوقع ؛ فلا علاقة إطلاقاً بين أكل الشطة والإصابة بالبواسير.
3- ثبت علمياً أن شرب المياه الغازية لايوقف العطش .. لذا ينصح أن يكون هناك مشروبات مرطبة بديلة ومفيدة مثل الكركديه ، والتمر هندي والعرقسوس.
4- الفول المدمس ( المظلوم المفترى عليه!!! ) يمنع الإصابة بالإزمات القلبية فهو يقلل نسبة الكولستيرول في الدم.
5- الخيار الطازج إذا تحول لونه من الأخضر إلى الأصفر ، وكذلك الخيار المعوج له تأثير ضار على صحة الإنسان.
6- كل اليوسفي بقشره أو كل القشر وارم الفصوص ( إي والله ) لأن القشر غني في محتواه من فيتامين أ ؛ ب ؛ ج أكثر من اليوسفي نفسه.
7- ثبت علمياً أن السواك يحتوي على نسبة كبيرة من الفلورايد الواقي من تسوس الأسنان كما يحتوي على بعض المضادات الحيوية الطبيعية ، الأحماض الدهنية الأساسية ، وفيامين ( ج ) ، كذلك يحتوي على مواد تقلل أو تمنع الإصابة بسرطان الفم . وصدق صلى الله عليه وسلم : لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة.
8- إضافة السكر إلى اللحوم المنضجة ( المعاملة بأملاح النترات مثل البسطرمة والسجق .. ) إثناء إعدادها للتناول يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان الناجمة عن تناول هذه المنتجات.
9- مص القصب أفضل من شرب العصير لضمان الحصول على بعض المركبات الحيوية التي تفقد من العصير أثناء معاملات الاستخلاص والعصر وخلافه ، وكذلك لتجنب بعض الإضافات التي قد تضاف لأغراض أطالة مدة احتفاظه بلونه بعد العصر، وفوق كل هذا فهو من العود إلى فمك مباشرة ... ولكن ادع الله أن يمتعك بأسنان وضروس حادة.
10- كل أي شيء كل طبيخ ( بايت) كل زلط كل صوابعك ولا تأكل فسيخاً في شم النسيم !!!!
العشرة الثانية : قل ولا تقل :
1- قل ( الملح ) بكسر الميم ولا تقل بفتح الميم!
2- قل الفلفل بضم الفاء ولا تقل بكسرها!
3- كل العدس بفتح الدال ولا تسكنها!
4- قل السمسم بضم السين في الموضعين ولا تقل بالكسر!
5- قل الباقلاء ولا تقل البسلة!
6- قل القثاء ولا تقل القتة!
7- قل القنبيط ولا تقل القرنبيط!
8- قل الكَتّان بفتح الكاف ولا تقل بكسرها !
9- قل الحَسَاء بفتح الحاء والسين ، ولا تقل ( الشوربة ) !
10- قل الحلبة بضم الحاء ولا تقل بكسر الحاء!
ملحوظة : إريد رأيك في هذا النمط من المواضيع لأن لدي منه الكثير..
مواضيع مشابهة:
اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aouni_tahech
